一：外國華人華僑去中國西藏旅遊的注意事項

持外國護照的朋友們去西藏旅遊確實有一些特別的規定。首先，你不能單獨前往，只能選擇跟團或者定制包車旅行。需要提前一個月向具有旅行社申請辦理外國人進藏許可證。我推薦你可以參加四川省中國青年旅行社的外國人拼團，有專門的外國人西藏旅遊路線拼團服務，價格實惠，專業辦理外國人入藏函證件。你可以聯繫旅遊顧問阿軍：138-0804-1675（添加好友.免費諮詢），一對一的溝通路線規劃和攻略。

二：西藏有哪些熱門景點？

布達拉宮、大昭寺、八廓街、林芝、雅魯藏布大峽谷，羊卓雍措、納木錯、巴松措、南迦巴瓦峰、珠峰大本營、聖象天門等等.

三：西藏旅遊最佳旅遊時間

最佳旅遊時間是每年4月-6月和9月-11月，這兩個時間段避開了7-8月暑假旺季期間國內遊客太多進藏，這段時間天氣適宜，風景美麗，遊客較少，非常適合旅行。

四川省中國青年旅行社阿軍為您定制好行程，入藏函、酒店、門票、吃飯都安排好，一到成都就與阿軍見面簽合同，全程很省心，最主要可以根據時間和喜好來規劃精華景點，少走很多彎路，到達西藏後直接遊玩就行！諮詢阿軍：138-0804-1675（添加好友、免費諮詢）！

詳細行程：

第1天：抵達拉薩

抵達拉薩貢嘎機場後，司機已經在出口處等候，熱情地迎接我們，幫我們搬運行李，並帶我們前往酒店。一路上詳細介紹了拉薩的風土人情和注意事項。到達酒店後，建議我們好好休息，適應高原環境。晚上我們在酒店附近品嘗了當地的美食！

第2天：拉薩市內遊：藏文化體驗+沙拉寺（週日無辯經）

拉薩海拔：3650m

【藏文化體驗】來到了拉薩，還是可以去體驗一下傳統的藏式手工藝。導遊會帶領遊客前往藏文化體驗館，瞭解沁人心脾的藏香是如何製作的同時，還可以親手參與製作，與購買的藏香意義截然不同。由老師教您學習自己的名字藏文書寫，並進行雕版印刷。親手製作的藏香和印刷出的文字，均可以帶回家作為此次西藏之行的紀念品。

【沙拉寺】作為藏傳佛教格魯派6 大主寺之一，也同時與哲蚌寺、甘丹寺合稱為拉薩三大寺。寺內保存有上萬個金剛佛像，其中最著名的塑像“馬頭明王”金剛像位於吉紮倉的護法神殿內，當地人會把頭伸進一個小神龕內，用頭觸碰雕像的底座。除去寺廟的莊嚴之外，沙拉寺還有一大特色，即為在寺喇嘛的辯經活動。辯經場正中央有喇嘛們正在辯論知識，有的用有力的擊掌聲催促著對方的回答，有的拉動佛珠借助佛珠的力量來戰勝對方。駐足在辯經場，便是置身在熱鬧的聲音中，遊客雖無法聽懂他們的禪意，卻能真實的感受到藏傳佛教的信仰和力量。辯經時間一般從下午 15:00 開始。每逢週日、或偶遇寺廟臨時舉行法會、接待特定人士時，可能會取消辯經活動，

敬請諒解！！！

第3天：拉薩市內遊：布達拉宮+大昭寺+八廓街

拉薩海拔：3650m

【布達拉宮】（遊覽上限1 小時）松贊幹布用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建築輝煌的宮殿和寺廟。遊走於金碧輝煌的佛殿、靈塔、寢宮和回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，好像落入了一個古老的夢境，不由自主地迷失在那些經書、佛像、壁畫和遙遠的傳說中。

【大昭寺】（遊覽約1 小時）

大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格，成為藏式宗教建築的千古經典。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝聖者的痕跡。在這裏，對神的膜拜是不分晝夜的。

第4天：拉薩→羊卓雍湖→卡若拉冰川→日喀則（車程約 370km，7hrs）

日喀則海拔：3840m

出發後，沿途為雅魯藏布江河谷，可鳥瞰雅江。101 省道的雅魯藏布江是拉薩附近最寬闊的江面，沿雅江河穀進入 307 省道行駛到半山腰鳥瞰雅魯藏布江，視野遼闊，恢弘壯美。

【岡巴拉山】最佳視角，看羊湖最美一面，最藍的天，最藍的湖，都在這裏。在這裏，你會明白“天上天使淚，人間羊湖藍”為何意，但也有很多攝影師說：“無論拍多少次羊湖，都拍不出她的美…” 岡巴拉山上很多藏民可以提供犛牛拍照，請先講好價格，以免造成不必要麻煩。

【羊卓雍湖】西藏三大聖湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。羊湖湖水面積638 平方公里，湖面海拔 4441 米，湖岸線長達 250千米。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔 4950 米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石，碧藍的湖水平滑如鏡，明藍映天。

【卡若拉冰川】西藏三大大陸型冰川之一，冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑雪山，巨大的冰川從山頂雲霧飄緲處，一直延伸到離公路只有幾百米的路邊。雖然由於長年受公路上灰塵的影響，冰川整體呈黑白分層形態，但冰川上半部在陽光的照耀下，猶如一副巨型唐卡掛在山壁上，熠熠生輝。由於先後有電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《雲水謠》曾在此拍攝外景，而聲名遠揚。

當晚夜宿日喀則，日喀則藏語意為“最好的莊園”，是“西藏的糧倉”之一。是歷史上後藏的政治、宗教、文化中心，也是歷代班禪的駐錫之地。已有 500 多年歷史，是目前西藏的第二大城市。

第5天：日喀則→加烏拉山口→絨布寺→珠穆朗瑪峰（車程約 350km，7hrs）

珠峰營地帳篷：海拔：5200m

【珠穆朗瑪峰】走最美邊境公路，觀壯美雪山群，沿途遠眺世界第三高峰乾城章嘉峰、世界第四高峰洛子峰、日瑪那雪山，珠穆朗瑪峰海拔8848米，為世界第一高峰，位於喜馬拉雅山中段中尼邊界上。峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，景色無比奇特壯觀

【珠峰觀景臺】珠穆朗瑪峰觀景臺位於日喀則定日縣珠峰路22 公里處，這是到珠峰大本營的必經之路。觀景臺海拔達 5200 米。從這裏向南瞭望，可見珠峰等諸座高達 8000 米雪山

【絨布寺】絨布寺海拔約5100 米，地勢高峻寒冷，景觀絕妙。新的珠峰大本營營地就在附近。有幸還可以看到如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。

第6天:珠峰→嘉措拉山口觀景臺→日喀則（車程約 350km，7hrs）

日喀則海拔：3840m

【觀珠峰日出】早上一定要全副武裝，日出前山口的氣溫可達0 度以下，加上強風勁吹，請務必做好保暖裝備。站在地球之巔迎著陽光仰望珠峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派聖潔景象，攝珠峰日出時分的場景（拍攝效果視天氣而定）

【嘉措拉山口】嘉措拉山是前往世界第一峰—珠穆朗瑪峰的必經之路，山口海拔 5252 米是中尼公路上的最高點，如果天氣晴朗站在嘉措拉山山口可以遠眺珠穆朗瑪峰，亦可觀賞到卓奧友峰洛子峰和馬卡魯峰。

D07 日喀則→紮什倫布寺→拉薩（車程約 270km，5hrs）

拉薩海拔：3650m

【紮什倫布寺】紮什倫布寺，也稱“吉祥須彌寺”，日喀則地區大的寺廟，與拉薩的哲蚌寺，沙拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉蔔楞寺並列為格魯派的六大寺廟。由宗喀巴的弟子一世達賴根敦珠巴於 1447 年倡建。紮什倫布 寺極盛時房間總數達 3000 餘間，寺僧 5000餘人，下屬寺廟 50 餘座，莊園牧場 30 餘處。從第四世班禪起，後世班禪均以此寺為駐錫地，現在的紮什倫布寺共有：紮倉 4 個，經堂 56 座，房務 3600 餘間，寺僧 800 餘名，總占地面積 30 萬平方米。

第8天：拉薩→納木措（紮西半島）→拉薩（車程約 360km，7hrs）

拉薩海拔：3650m

【納木措】翻越海拔5190 米那根拉山到達西藏三大聖湖之首的“天湖”納木措，海拔 4718m，是世界上海拔最高、我國第二大的鹹水湖。南面有終年積雪的念青唐古喇山，北側和西側有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美；湖水含鹽量高，流域範圍內野生動物資源豐富，有犛牛、山羊等；湖中多野禽，產細鱗魚和無鱗魚；湖水清澈，與四周雪山相映，風景秀麗，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬裏羌塘草原上。

第9天：離開拉薩

早餐後，根據航班時間安排送機或送站，結束愉快的旅行。

這一趟在西藏玩九天，總花費沒有超過7000元，包括中國大陸往返拉薩的大交通：進藏火車和回程飛機，單飛單臥交通費用大約3000元，合計花費在9500元左右，不含個人消費（紀念品、裝備衣物等）。如果你計畫去西藏旅遊，強烈推薦聯繫阿軍：138-0804-1675（添加好友.免費諮詢），希望你能有一個愉快的西藏之旅！