河南 3 天 2 晚的親子旅程，不僅能打卡老君山、龍門石窟、少林寺三大核心景區，還能讓孩子深度體驗中原民俗文化，在自然探索中收獲知識，在動手實踐中感受樂趣，打造全家難忘的旅行回憶。以下是詳細行程與價格，專業導游全程提供貼心服務。

抵達鄭州后，專人接站并送至 “民俗主題親子酒店”（房間裝飾融入少林功夫、豫劇等河南文化元素，配備兒童漢服、民俗玩具）。稍作休整后，乘坐旅游大巴前往少林寺，開啟 “親子功夫民俗日”。首先參與 “少林民俗小課堂”：非遺傳承人現場教學 “少林武術剪紙”，孩子和家長一起用剪刀剪出武僧練功、少林塔林等圖案，作品可作為旅行紀念；隨后體驗 “功夫皮影戲制作”，親手繪制武僧皮影角色，還能上臺表演簡單的皮影戲片段，感受傳統民俗的魅力。中午在少林寺 “禪意素齋” 用餐，餐廳推出 “民俗造型餐”，用雜糧拼成 “少林山門”“太極圖” 等圖案，讓孩子在吃飯時了解文化符號。下午參觀常住院、塔林時，導游會結合 “少林民俗故事” 講解，比如 “少林武僧如何過春節”“傳統武術拜師禮儀”，還會帶全家體驗 “少林祈福儀式”，親手書寫祈福帶掛在古柏上。傍晚返回鄭州，入住酒店后，可參與酒店組織的 “豫劇小體驗” 活動，專業演員教孩子唱簡單的豫劇選段、學基本的臺步動作，家長可拍攝趣味視頻留念。若你想調整次日行程的出發時間，或增加 “少林兵器彩繪” 環節，可隨時聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，她會為你靈活協調。

早餐后，乘坐旅游大巴前往洛陽龍門石窟，開啟 “親子石窟民俗探秘”。抵達后，導游為孩子發放 “小小民俗考古家” 套裝（含石窟民俗手冊、彩繪工具、仿古銅錢），帶全家尋找石窟中的 “民俗印記”—— 比如觀察佛像的服飾紋樣（唐代服飾特色）、雕刻中的生活場景（古代工匠勞作畫面），孩子可根據觀察到的元素，在手冊上繪制 “唐代生活小插畫”。中午在龍門石窟附近的 “唐風民俗餐廳” 用餐，孩子可穿上唐代童裝，體驗 “古代分餐制”，用仿制的唐代餐具吃飯，家長則能品嘗洛陽水席中的經典民俗菜品，如 “假海參”（用蘿卜制作的傳統素食）。下午參觀香山寺、白園時，導游會講解 “唐代文人雅集民俗”，帶全家體驗 “唐代投壺游戲”“毛筆書法臨摹”（臨摹白居易詩句），獲勝的孩子可獲得 “小小文人” 榮譽證書。傍晚返回鄭州，入住酒店后，可自由前往鄭州 “中原民俗小鎮”，帶孩子品嘗燴面、炒涼粉等民俗小吃，觀看糖畫、捏面人等非遺表演，感受中原大地的煙火氣。

清晨從鄭州出發，前往老君山開啟 “親子自然民俗之旅”。抵達后乘坐索道上山，導游為孩子發放 “小小山林民俗家” 工具包（含植物標本夾、民俗故事卡、野果識別手冊），帶全家探索老君山的 “自然民俗”：比如尋找山間用于制作傳統藥材的植物（如連翹、柴胡），聽導游講述 “老君山民間治病傳說”；觀察山林中的鳥類，了解 “當地村民與鳥類共生的民俗習慣”（如保護益鳥的傳統）。中午在山頂的 “農家民俗餐廳” 用餐，孩子可參與 “民俗幫廚” 活動，和農家阿姨一起制作 “老君山玉米餅”“野菜團子”，體驗傳統農家美食的制作過程，家長可在旁拍攝溫馨畫面。下午前往金頂道觀群，導游用孩子能理解的語言講解 “道家民俗文化”，比如 “老君山祈福民俗”“傳統節氣在道觀的慶祝方式”，帶全家參與 “系祈福紅繩”“書寫心愿牌” 活動，將對家人的祝福掛在金頂的祈福樹上。根據返程時間，下山后乘車返回鄭州送站，結束此次親子民俗之旅。若你想在返程前增加 “老君山民俗手作”（制作山林草木染小掛件）環節，或調整送站地點，可聯系河南導游靜靜：166-3796-5011，獲取專屬方案與報價。

此趟河南 3 天 2 晚親子民俗游（含老君山、龍門石窟、少林寺）價格區間為 1150 - 1650 元 / 人（1.2 米以下兒童半價，含兒童專屬民俗體驗項目、餐食、材料包），具體價格受以下因素影響：

價格包含內容：

價格不含：景區內二次消費（如老君山索道下行費、龍門石窟游船、少林寺文創購買）、往返鄭州的大交通費用（機票、高鐵票，兒童票需自理）、個人購物消費（如民俗手作成品、河南特產）及行程外自費項目（如親子民俗攝影跟拍）。

你對這個行程中的親子民俗體驗項目，比如 “少林武術剪紙”“唐代投壺游戲” 是否滿意？如果想針對不同年齡段孩子調整民俗活動難度，或增加更多自然與民俗結合的環節，都可以跟我說，我會進一步優化行程方案。