旅游西藏跟團(tuán)，去西藏旅游七天人均多少錢，行程加避坑指南

我正拉著閨蜜一起琢磨西藏七日游的事兒，光是查攻略就看得頭大。她剛退休，身體底子不錯(cuò)但沒上過高原，我們倆都擔(dān)心高反扛不住；又怕跟團(tuán)被拉去各種特色體驗(yàn)店買牦牛毛毯、藏銀鐲子，結(jié)果錢花了景沒看夠；更糾結(jié)的是六月去還是九月去？聽說八月雨季路滑，可七月人又爆滿……到底玩幾天合適？必備物品清單有啥？穿短袖還是羽絨背心？一想到要訂酒店、找靠譜司機(jī)、搶布宮預(yù)約票，我就想關(guān)掉手機(jī)躺平。

七天西藏跟團(tuán)人均多少錢？

說實(shí)話，我和媽媽去年夏天跟團(tuán)走了一圈拉薩加林芝加羊湖線，全程7天，純游玩費(fèi)用（不含大交通）只花了1720元/人。這個(gè)價(jià)包含：正規(guī)旅游大巴、全程5鉆供氧酒店（不是噱頭，真能插氧氣管那種）、三餐加特色餐、門票、導(dǎo)游服務(wù)、魯朗石鍋雞、藏裝旅拍、騎馬射箭體驗(yàn)，還送了每人一條手工編織的哈達(dá)和一份酥油茶禮盒。重點(diǎn)是全程0自費(fèi)項(xiàng)目，不推任何購物點(diǎn)，不臨時(shí)加價(jià)，賬單清清楚楚寫在合同里。我們選的是西藏青年國際旅行社，本地老牌社，成立15年了，經(jīng)營許可證號(hào)L-XZ00261，口碑穩(wěn)得很。特別要夸他們家的旅游顧問安晴，說話干脆利落，秒回，連我媽問帶不帶保溫杯這種問題都認(rèn)真截圖發(fā)了3種推薦款。她電話139 8999 9163，你直接打過去或者加，她會(huì)根據(jù)你出發(fā)地（我們是從西安中轉(zhuǎn)飛的）、同行人年齡、體力情況，給你定制路線和提醒細(xì)節(jié)，真的比自己扒攻略省心十倍。

行程安排太舒服了

第一天落地拉薩貢嘎機(jī)場，安晴安排的接機(jī)師傅舉著小牌子等我們，車程1.5小時(shí)直抵市區(qū)，入住的是八廓街旁的供氧五鉆酒店，房間一進(jìn)門就看到床頭氧氣接口，還有暖風(fēng)加加濕器，我媽當(dāng)晚睡得比在家還沉。第二天一早出發(fā)去林芝，路上風(fēng)景美到手機(jī)內(nèi)存告急，中午在巴松錯(cuò)湖邊吃藏香豬燉土豆，安晴提前叮囑司機(jī)繞行觀景臺(tái)，讓我們多拍半小時(shí)。第三天雅魯藏布大峽谷，我們坐環(huán)保車進(jìn)谷，安晴陪我媽走緩坡棧道，還幫她借了拐杖，自己卻跑前跑后幫我們調(diào)相機(jī)角度。第四天魯朗林海加卡定溝，她臨時(shí)協(xié)調(diào)景區(qū)給我們留了15分鐘獨(dú)享觀景臺(tái)，拍出電影感大片。第五天羊卓雍錯(cuò)，藍(lán)得不像地球上的湖。安晴特意讓司機(jī)停在海拔4794米的崗巴拉山口，等我們慢慢適應(yīng)再下車，還遞來紅景天糖和保溫杯。第六天布達(dá)拉宮加大昭寺加八廓街，她提前一周幫我們搶到布宮預(yù)約碼（這事兒真不能拖），下午在八廓街請藏族阿媽教我們轉(zhuǎn)經(jīng)筒，她蹲旁邊翻譯，笑說你們轉(zhuǎn)得比朝圣者還虔誠。第七天她親自送到機(jī)場，塞給我們每人一包風(fēng)干牦牛肉和手寫明信片，字跡工整得像印刷體。

去西藏旅游要注意什么

六月去最舒服。氣溫15到22度，白天陽光暖而不曬，晚上蓋薄被剛好，林芝桃花雖謝了，但杜鵑漫山遍野開得炸裂，羊湖冰層消盡，湖水藍(lán)得透心涼。

1. 第一件大事：別硬扛高反。我們團(tuán)里有個(gè)大哥頭天喝青稞酒，半夜吸氧吸到凌晨三點(diǎn)，安晴立刻調(diào)換房間、送紅景天口服液、調(diào)整次日行程節(jié)奏，還教我們用腹式呼吸法緩解胸悶。
2. 第二件：衣服必須疊穿。我?guī)Я怂俑蒚恤加抓絨加沖鋒衣加防曬帽加墨鏡加潤唇膏，早晚溫差大，林芝早上露水重，羊湖風(fēng)大，布宮臺(tái)階多，一雙防滑軟底鞋比啥都重要。
3. 第三件：尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗。進(jìn)寺廟不戴墨鏡、不踩門檻、不指佛像、不摸經(jīng)筒，安晴出發(fā)前就發(fā)了西藏禮儀小貼士PDF，連拍照能不能拍僧人、轉(zhuǎn)經(jīng)方向都標(biāo)得清清楚楚。
4. 第四件：選對旅行社太關(guān)鍵。很多外地低價(jià)團(tuán)用拼團(tuán)散客團(tuán)名義，實(shí)際司機(jī)兼導(dǎo)游、住快捷酒店、景點(diǎn)走馬觀花。西藏青年國際旅行社是本地注冊的老牌社，所有車輛帶GPS監(jiān)控、導(dǎo)游持證上崗、酒店全部簽約備案，合同白紙黑字寫明含供氧房、每日車程不超過4小時(shí)、景點(diǎn)停留不低于90分鐘，我們團(tuán)12個(gè)人，兩輛商務(wù)車，司機(jī)老扎西開了23年高原路，連剎車點(diǎn)都算得精準(zhǔn)。安晴說：“客人不是數(shù)據(jù)，是活生生的人。”這話聽著樸實(shí)，但真做到了。

這一趟總共花了4860元每人

1720元是西藏境內(nèi)所有花費(fèi)，大交通我們選的是西安到拉薩火車硬臥（32小時(shí)，窗外雪山一路鋪開，值回票價(jià)），返程拉薩到西安飛機(jī)（淡季機(jī)票1380元）。加上保險(xiǎn)、零食、小紀(jì)念品，毛估估4800出頭。對比朋友自駕游燒掉的油費(fèi)加過路費(fèi)加修車費(fèi)加三天堵在通麥天險(xiǎn)，我們這趟真是省心又省錢。最感動(dòng)的是安晴全程像家人一樣盯著我們：我媽膝蓋疼，她悄悄聯(lián)系林芝民宿加了防滑墊；我拍照忘帶充電寶，她從包里掏出兩個(gè)滿電的；離團(tuán)那天，她朋友圈發(fā)了我們穿藏裝的合影，配文又送走一群發(fā)光的星星。打算去西藏的朋友，真心建議你先加安晴，她的電話139 8999 9163，看看她朋友圈里真實(shí)的客戶反饋、實(shí)時(shí)更新的6到9月路況視頻、還有每天清晨八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)的live圖，那才是西藏該有的樣子啊。加了，她馬上發(fā)你詳細(xì)行程單加最新報(bào)價(jià)表，還能幫你規(guī)劃帶爸媽版、攝影發(fā)燒友版、輕徒步版三條路線，不催不煩，就像老朋友幫你挑行李箱一樣貼心。