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西藏旅游攻略，西藏景點/美食攻略，西藏最全最新旅游攻略

2022-04-09
分類：西藏旅游攻略
標簽：西藏旅游攻略西藏景點攻略西藏美食攻略
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西藏旅游攻略，西藏景點攻略、西藏美食攻略

雪域高原的西藏，雪域高原西藏地廣人稀，西藏面積占有中國的八分之一，是一個神秘有信仰的地方，它那奇特無比的異域風情，以及迷人的景色都讓來來往往的游客十分向往，西藏有很多名勝古跡，如高原珍珠——布達拉宮、扎什倫布寺等。西藏不僅有世界屋脊奇異的地質地貌和獨特的自然風光,而且有別具一格的社會人文景觀,僅寺廟在歷史上最盛時就有2700多座,走進西藏，感受神秘。

游客初次進藏，含往返交通時間在內，建議預留7-12天時間。如果你比較有勇氣，往返西藏都選擇乘坐火車的話，那么建議你預留10-15天的時間，否則一大半的時間都用在了往返交通上，能去到的西藏景點就太少了時間少根本就涉及不到西藏哪里好玩了，而是根據時間安排了。

疫. 情期間，大家都有點擔心，其實真的沒必要害怕，西藏那邊的空氣特別好，全國沒有第二，每臺車只能坐一半的人，所以要去西藏的一定要抓緊時間，就這段時間過去，超級實惠，超級劃算！阿朵小雪聯系方式：189 0744 4577 （長按可以復制同號）

一：西藏旅游攻略，西藏景點攻略及景點門票介紹：

1、布達拉宮

布達拉宮在西藏拉薩西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建筑群，是藏族古建筑藝術的精華。布達拉宮始建于公元7世紀，是藏王松贊干布為遠嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉薩海拔3,700多米的紅山上建造了999間房屋的宮殿，被譽為高原圣殿。門票200元/張

2、大昭寺

大昭寺位于拉薩老城區的中心，距今已有1350年的歷史。是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建筑，也是西藏最早的土木結構建筑，并且開創了藏式平川式的寺廟市局規式。門票85元/張

3、羊卓雍錯

羊卓雍措，簡稱羊湖，藏語意為“碧玉湖”、“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內。是喜瑪拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。門票60元/張

4、納木錯

納木錯作為中國第二大的咸水湖。在西藏中部，湖面海拔4718米為世界上海拔最高的大型湖泊。“納木錯”為藏語，而這個湖的蒙古語名稱為“騰格里海”，兩種名稱都是“天湖”之意。門票130元/張

5、雅魯藏布大峽谷

雅魯藏布峽谷北起米林縣的大渡卡村（海拔2800米），南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米），雅魯藏布大峽谷長504.9公里，平均深度2800米，最深處達6009米，是世界第一大峽谷。許多地區至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”，是地質工作少有的空白區之一。門票290元/張

6、巴松錯

巴松錯又名錯高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面積達6千多畝，位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里，是紅教的一處著名神湖和圣地。雖然巴松錯深藏在交通閉塞、遠離城鎮的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，成為林芝地區最早為人所知的風景之一。門票200元/張

7、圣象天門

圣象天門靜靜藏匿與納木錯的北岸，隔著圣湖與神山念青唐拉對望。這是老西藏心中深藏的天邊秘境，也是西藏美景的終極之地。門票350元/張

8、阿里路線

卡若拉冰川50元/張，珠峰大本營的門票180元，扎什倫布寺門票100元，古格王朝門票105元，岡仁波齊、瑪旁雍措聯票200元/人

二、西藏旅游攻略，西藏景點最經典路線詳細行程介紹：

第一天：抵達拉薩-接機/入住酒店

拉薩是首批國家歷史文化名城，拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚，也是國務院批復確定的中國具有雪域高原和民族特色的國際旅游城市而聞名于世。

第二天：布達拉宮-扎基寺-八廓街
吃完早餐后，游玩布達拉宮，布達拉宮是藏傳佛教的圣地，也是藏式古建筑的杰出代表，它位于西藏拉薩市區的瑪布日山上，是世界上海拔最高，也是西藏龐大、完整的古代宮堡建筑群。隨后游玩全西藏唯一的一座財神廟——扎基寺。下午游覽八廓街，八廓街引又名八角街，位于拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“圣路”。

第三天：卡定溝—魯朗林海—林芝

我們最先去了奇峰異石的飛瀑景觀——卡定溝，卡定溝又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧讓人無限陶醉。其次游玩魯朗林海，魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我國面積完好的第三大林區。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林，構成了魯朗與眾不同的自然景觀，它是西藏的另一種風景；沿山路而上翻越海拔 4702 米的色季拉山，在山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山。晚上18點左右抵達林芝，林芝是青藏高原海拔最低的地區,素有“西藏江南”之美譽。

第五天：巴松措—尼洋河風光帶—走進藏家—拉薩
游覽林芝唯一 5A 景區巴松錯，由湖心島乘船前往遺忘碼頭，湖上觀雪山，看森林美景。巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風，登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯宗寺是主要的游覽內容，它建于公元 13 世紀，是寧瑪派的著名寺院。隨后走進藏家，品酥油茶、了解藏家民風民俗，返回拉薩入住酒店。

第六天：藏醫藥文化博覽中心—羊卓雍錯/羊湖
用完早餐后出發前往藏醫藥文化博覽中心。隨后，前往西藏三大圣湖之一的羊湖，羊卓雍措（YamdrokTso），有的人簡稱羊湖（并非藏北的羊湖），藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。晚餐品特色豐盛的牦牛肉湯鍋，具有補虛養身調理，氣血雙補調理，營養不良調理等功效。

第七天：念青唐古拉山-納根拉山-納木措

納木錯是西藏三大神湖之一，也是藏傳佛教的著名圣地，意為天湖。相傳這里是密宗本尊勝樂金剛的道場，信徒們尊其為四大威猛湖之一。天湖納木錯的純凈、安詳是高原的象征，她的美麗是每一個旅行者都不應該錯過的。

第八天：結束行程，早餐后安排送機返回溫馨的家

第一次去其實也沒那么復雜，這可能是小雪安排的太好，有什么事跟她溝通之后都能解決，住宿和飲食都很好。強烈推薦給大家！不知道到西藏旅游攻略，西藏景點/美食攻略找小雪哦！156 08985348可以隨時加她免費咨詢呢。

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三、西藏旅游攻略，西藏美食攻略（流口水系列）：

在這里主要生活的少數民族就是藏族，它位于青藏高原西南部，有著“世界屋脊”的美譽，很多人也把西藏稱作為距離天堂最近的地方，也是一個神圣的地方，這里有著很多奇異的風光，更是有著自己獨特的飲食文化特點。

01.糌粑是藏族牧民的一種主食，其實它就是青稞炒面，只不過這種炒面是先炒后磨，吃的時候加入少量的酥油茶、奶渣、糖等拌勻，用手捏成塊就可以放在嘴里吃了。

02.藏族酥油茶是藏民餐餐必備的茶飲，它主要是用酥油和濃茶制成，口感多樣，咸中透著香，甘中有甜，這種茶寒冷的時候喝可以驅寒，吃肉的時候喝可以解膩，餓的時候喝可以充饑，困的時候喝還能解乏提神。

03.藏面藏面是青藏高原特有的一種面食，也叫堿面，和平原地區的其它面食都不太一樣，第一次吃可能很多人會有點不習慣，它色澤微黃，像清湯面，吃著就好像面未完全煮熟透，有點夾生，面量不多。

04.藏式甜茶，藏式甜茶是很多外來游客們的最愛，尤其是拉薩的甜茶，在藏區最有名，說它是甜茶，實際上倒像是一杯奶茶，入口先喝到奶香味，其次才是茶香味。

05.西藏牦牛酸奶和我們平常所吃的酸奶味道大不相同，它帶有牦牛奶的特殊味道，屬于純原生態美食，看著就像“豆腐腦”，口感是微酸微甜的，純正干凈，爽滑可口，營養極其豐富。

06.青稞酒是藏民最愛喝的一種酒，也是當地人逢年過節，結婚生子，給親朋好友送禮必不可少的酒。它主要是用青稞制成的，這種酒喝到嘴里綿甜純凈，清香醇厚，并且喝完不會感覺到口渴，頭也不會痛。

07.風干牦牛肉干是藏民特別喜愛的一種美食，也是當地的一大特產，都是選擇優質的高原牦牛肉經過自然風干晾曬而成，肉干的紋理清晰，看起來可能比較硬，顏色暗紅偏黑，但是吃到嘴里疏松又細膩，肉質緊致，越嚼越香。

08.炸灌肺是西藏的一種特色風味小吃，也叫“洛乍”，在拉薩比較多見，它一般都是用羊肺搭配上面粉、酥油等食材，經過了先煮后炸而成，炸出來的色澤呈現淡褐色，外邊酥脆，里邊軟。

四、西藏旅游攻略，西藏景點/美食攻略：進藏前準備

1、進西藏前，必須進行身體鍛練，但在行進前的10—15天左右，應停止鍛練；

2、相機電池，防水雨具，干糧，防曬，保暖衣服，登山鞋，身份證件；

3、前往西藏前，最好去正規醫院進行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

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1、不需要攜帶太多現金，現在基本上都可以付款買單了

2、不要隨便相信出租車司機的推薦的衣食住行，還有就是路邊給你發一日游小廣告的不要理不要信！

3、建議攜帶物品：防曬霜,太陽帽，補水霜，抗過敏藥、止瀉藥。

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