問：請問第一次去西藏去哪些地方游玩合適？西藏有什么暑假必玩的景點推薦嗎？請問大家對于西藏旅游暑假第一次去西藏旅游攻略有什么建議？我們一共5個人去西藏旅游，都是一個小區里面的鄰居，來來去去的關系特別好，不知道暑假去西藏那旅游準備多少錢合適？我們都四五十歲了，有什么適合中老年人第一次進藏游玩的游玩路線推薦嗎？

答：我們是從湖南出發去西藏玩了7天回來，當時玩的非常開心，去之前和你樣，擔心這擔心那，最后我是經過朋友的介紹找到了西藏的當地自由行規劃師惠婭微 信：9896885（長按復制添加～）。算了一下，平均下來一個人就花了2000左右，其實根本沒有來之前想象的那么復雜，并且這個季節的西藏，才是最美的西藏，相比于暑假少了些喧鬧，價格也很實惠。短短幾天時間，讓我感受到了西藏不一樣的"春、夏、秋、冬",待我慢慢給你道來。這里我專門從惠婭那兒幫您打聽了一下，并且這段時間人很少，不像我們去年去，人就蠻多的，現在這個時候去，特別合適，具體的您可以直接問惠婭，聽說她在湖南那邊待過，和我們也算是半個老鄉吧。

因為當時我們的假期比較充裕，根據惠婭給我們的規劃，我們選擇玩了7天，基本上西藏好看好玩的景點都去了。回來才發現之前的顧慮都是多余的，具體的你可以直接加惠婭的問她，惠婭在西藏呆了很多年，人也很熱心的。

西藏旅游一周行程推薦：

不是每個朋友都能有時間在合適的季節去西藏的，惠婭也考慮到這點，所以給大家推薦兩條去西藏旅游不受時間限制的經典游玩路線，一年四季都是可以走這條路線的，我是直接讓惠婭幫我報的行程，她之前是做導游的跟西藏青年國際旅行社關系還挺好的，找她的報名的好處在于可以幫忙免費升級4星級的供氧酒店和供氧商務車，真的供氧在西藏太重要了，我也建議你去找惠婭微 信：9896885（長按復制添加～）報名行程！

第一天:惠婭拿著接站牌和駕駛經驗豐富的藏族老司機來機場或者火車站接你，然后直接直接送到拉薩市中心的4星級供氧酒店入住休息，晚上有閑心的話可以推開窗戶，坐在窗邊喝甜茶看布宮夜景哦，

第二天：這天主要是拉薩市內一日游，以游玩拉薩著名景點為主，爬一爬布達拉宮的臺階，看一看大昭寺的釋迦牟尼12歲等身金像，再在八角拍一套藏裝寫真，完美。

第三天：接下來三天都是沉醉在西藏江南林芝的風情里，卡定溝的瀑布流經自然造就的神佛之像，魯朗林海間的騎馬射箭之旅當然還有不能忘記的魯朗石鍋雞，香濃嫩滑，滿分！

第四天：先是雅魯藏布江大峽谷泛舟游湖打卡，360度網紅玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，前往巴松措附近的景區酒店入住，可以升級成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船環空心島游一圈，最后在島上的寺廟錯綜巴工寺祈福。在尼洋河風光帶悠然散步，去藏家感受藏族民俗風情的妙趣。

第六天：現在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最適合第一次去西藏旅游的湖是哪一個呢？沒錯，就是位于山南的圣湖羊卓雍錯啦，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍色中的萬千變換，順著山間公路盤旋而下，不同角度的羊湖顯現出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般。

第七天：這天是返程的日子，在拉薩的舊城區好好逛上一逛，買好自己要帶回家的紀念品之類的，惠婭會根據返程的機票火車票時間來安排司機送行哦。

不同時期進藏游玩的價格也不一樣，現在是西藏旅游旺季，特別是暑期的7-8月之間的價格浮動非常大，景色最宜人，時間在暑期也最得空（有假期）。赴藏的游客多，價格就水漲船高。不含往返大交通費，預計一周時間在西藏游玩，需花費5000-6000元/人左右。我當時去西藏旅游的時候是找了我同事介紹給我的西藏旅游行程規劃師惠婭微 信：9896885（長按復制添加～），我朋友比我先去，然后接待她的就是惠婭，她體驗過后覺得很好然后再推薦給我的，因為是同事推薦所以惠婭還幫我們專門申請了88折扣的優惠，而且還是在優惠價上面直接再打的折扣，很劃得來，這個女孩子真的很認真負責，而且很善良。

西藏旅游注意事項：

1、很多的朋友去西藏都想要見識一下當地特色的天葬，但西藏的天葬是不予許被觀看的，當地藏民也不愿意被外族人觀看到這一場景。2、進藏要考慮到自身的條件，患有嚴重心臟病，高血壓，哮喘以及孕婦不建議入藏游玩。

3、西藏旅游的最佳季節為每年的4-10月份，這時候西藏的天氣是最佳的，西藏游玩的景點都是開放的。

4、西藏的早晚溫差較大，建議帶上一件羽絨服，氣候干燥，紫外線較強，需要帶上防曬用品，如防曬霜，防曬衣，太陽鏡，保濕用品等。

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