前段時間裸辭以后就一直在家里休息，最近發小叫我一起去西藏旅游散散心~OK啊！我們準備9月中旬出發，咱們九月去西藏玩一周要帶些什么東西？還真是第一次去高海拔地區旅游呢，我們去西藏旅行需要注意些什么？聽說西藏的景點還是挺多的，我們去西藏旅游能玩哪些景點？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年9月3日

樓主友友你好呀~我和發小是去年9月去西藏旅游的，下面我來回答你的問題！當時啊，我和發小左手一個行李箱，右手一個行李箱，帶了好多東西，結果能真正用上的卻少得可憐！現在就來給你們總結下重點要帶的：衣物類、證件類、藥品類還有保濕的東西，每類準備一些就行啦！我和發小那會在西藏純玩了7天，每人的費用才1510元，能以這么劃算的價格盡情暢玩西藏，真的是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向導報團旅游，她可是在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。

9月去西藏7天要怎么帶行李？

無論哪個季節去西藏玩，都要備些抗寒保暖的衣服喲，西藏早晚溫差可大啦！我去年9月去的時候，白天能穿長袖或短袖，可一到晚上就冷得很。這個季節去，短袖、長袖、裙子能帶上，厚點的大襖子也備著。

抗高反的藥物一定要準備！雖說有人說帶了沒用，但帶著圖個安心嘛，萬一能用上呢。像西洋參、葡萄糖口服液、高原安、高原康等都可以。我還向溪瑤求證過網上說可樂能緩解高反，好像有點可行性，挺有意思的。

日用品也不能少，防曬和保濕補水的得帶好。啥時候去西藏都又干又曬，紫外線超強！遮陽帽、太陽傘、防曬霜用來防曬，身體乳、唇膏、水乳保濕補水，別只顧著臉，身體其他部位也得照顧到！

9月去西藏旅游要注意些什么？

1．先說下大家去西藏都會擔心的高反吧，進藏大家估計都會感受到的一個事，我們當時一伙人去的時候有的有反應，有的毫無反應，說不來這個事。以防萬一，教你幾招緩解高反和盡量不發生高反的辦法，去之前喝紅景天，去了之后盡量說話和動作幅度慢一點，還有就是去的頭兩天不要洗澡洗頭，最重要的是保持好一個良好的心態啦~

2．建議大家多多注意西藏的一些習俗文化哦，西藏的宗教信仰文化非常濃厚，經常能在街上看到很多虔誠禱告的藏民，還有寺廟也是非常多的信徒在朝拜，去的時候表示真的被震撼到了，我是已經深深的敬佩了，稍微說幾個他們的一些禁忌吧，比如去西藏的寺廟是不可以拍照的，還有穿的清涼也是不讓進去的，這是我的血淚教訓呀，被攔住后打電話問溪瑤才知道這一出（她的微 信：xz99983 加她，了解更多西藏旅游注意事項喲~避免西藏旅游踩雷）。

和發小去西藏七日游推薦哪些景點？

去年9月去西藏玩七天我和發小其實去了挺多地方的，有羊卓雍錯、布達拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個溪瑤給我們推薦的，說是適合第一次去西藏玩，也確實是不錯，去玩基本是一點高原反應都沒有~下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第1天：和發小剛下飛機，溪瑤就拿著哈達歡迎我們的到來，讓我和發小感受到了當地人的熱情。到酒店后看溪瑤看我們身體疲憊，幫我們升級了四星供氧酒店。

第2天：因為昨天坐飛機有點累，早上起床的時候我坐在那放空的時候都是我的發小幫我涂的防曬。她說今天外面陽光燦爛，避免不了防曬呢。今天去往林芝，還會游玩巴松措。

第3天：今天去到的是雅尼濕地公園，大峽谷的落差真是令我和發小不經感嘆：這次來的真值！

第4天：今天是林芝返程的行程安排。傍晚的時候有烤羊晚會，那真是一場視覺與味覺的盛宴！還感受到了當地人的熱情款待，唱歌跳舞暢飲等活動讓我和發小全身心感受這次美食文化的魅力。

第5天：我們去到了山南，看了冠絕藏南的羊卓雍錯，在那里拍了非常多的美照，在這我們還穿了藏裝拍照呢，是溪瑤免費送我們的旅拍哦。

第6天：這天我們去打卡著名已久的布達拉宮，然后去八廓街買了一些西藏當地的一些特產和特有的手工藝品，這條街真的不錯吃喝玩樂啥都有，推薦打卡。

第7天：貼心的溪瑤把我們送到了火車站，然后我們在路上依舊可以欣賞美景哦~圓滿結束，我和發小很滿意很開心啦。

總的來說，我們去西藏旅游所帶的東西就是以上那些啦！其他東西你可以根據自己實際情況準備一點，但是建議大家不要帶太多呢~不然行李太多難得拖！我和發小在西藏玩一周的純游玩費用才1510元/人，這個價格真的超劃算，所以想去西藏的友友快出發吧！如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。